Tuyệt chiêu cho “chuyện ấy” vào lần đầu sau sinh suôn sẻ
Sau 6 tuần, người mẹ nên đi kiểm tra sức khỏe để phần nào biết được cơ thể đã hồi phục hay chưa. Nếu vết thương đã lành, người mẹ cũng có tâm lý thoải mái để bắt đầu “yêu” lại thì đây là thời cơ không nên bỏ qua. Tuy nhiên, nếu nó chưa đến thì cũng không nên hấp tấp, vội vã, tránh những hậu quả có thể xảy đến vừa nêu phía trên.
Tuyệt đối không “yêu” sớm sau sinh
Mặc dù chuyện quay trở lại với “chuyện ấy” sau khi sinh là điều hoàn toàn cần thiết, tuy nhiên không nên nóng vội. Quan hệ tình dục quá sớm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe người mẹ, nguy cơ lây nhiễm các bệnh phụ khoa và rơi vào chứng lãnh cảm tâm lý.
Sau sinh, cơ thể có những tổn thương rõ rệt như vết thương âm đạo, cổ tử cung, mổ rạch bên âm hộ, nếu quan hệ có thể gây đau đớn, xuất huyết, tổn thương cơ quan sinh dục và ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình hồi phục vết thương, vi khuẩn cũng vì thế mà dễ dàng xâm nhập. Hơn nữa, lượng hormone giới tính nữ lúc này bị giảm xuống, gây ra chứng khô âm đạo, đàn hồi kém, không những tổn thương âm đạo mà còn khiến chị em sợ hãi những lần quan hệ sau này, dễ mắc chứng lãnh cảm.
Nắm bắt thời cơ
Thời điểm lý tưởng nhất để quan hệ vợ chồng trở lại sau khi sinh thường được bác sĩ khuyến cáo là 6-8 tuần, hoặc lâu hơn nếu sinh mổ. Tuy nhiên quãng thời gian này còn phụ thuộc vào cơ địa và mức độ phục hồi của từng người, cho nên quan trọng nhất là người chồng phải biết nắm bắt thời cơ tốt nhất để đánh thức “chuyện ấy” sau một thời gian dài kiêng cữ.
Parents and baby girl (9-12 months) in bedroom, man holding head
Sau khi sinh, người mẹ cần có thời gian kiêng cữ ”chuyện yêu” để đảm bảo sức khỏe
Sau 6 tuần, người mẹ nên đi kiểm tra sức khỏe để phần nào biết được cơ thể đã hồi phục hay chưa. Nếu vết thương đã lành, người mẹ cũng có tâm lý thoải mái để bắt đầu “yêu” lại thì đây là thời cơ không nên bỏ qua. Tuy nhiên, nếu nó chưa đến thì cũng không nên hấp tấp, vội vã, tránh những hậu quả có thể xảy đến vừa nêu phía trên.
Dùng gel bôi trơn
Khi bắt đầu quan hệ trở lại sau sinh, cả hai có thể nhận thấy một trở ngại không nhỏ, đó là sự khô hạn. Lúc này, sự sụt giảm estrogen trong cơ thể một cách tự nhiên sau sinh nở và việc tiết sữa cho con bú cũng đồng thời sản xuất ra prolactin ức chế buồng trứng sản sinh nội tiết tố nữ này khiến chị em phải đối mặt với chứng khô âm đạo. Tuy nhiên đừng quá lo lắng vì điều đó chỉ xảy ra tạm thời trong giai đoạn này, dần dần sau này cuộc sống quay trở lại với nhịp độ trước kia, cơ thể sẽ tự động phục hồi.
Do đó, quan hệ vợ chồng trong thời điểm này, chất bôi trơn có thể là một cứu cánh hữu hiệu. Việc thủ sẵn dầu bôi trơn sẽ khiến hai bạn không phải bỏ lỡ bất kì khoảnh khắc hoàn hảo nào.
Âu yếm thật chậm
Người chồng cần chủ động âu yếm để cả hai có cuộc vui mỹ mãn
Người chồng nên hiểu một điều, với các bà mẹ mới sinh, “chuyện ấy” sẽ quay lại giống như lần đầu vậy. Họ sẽ phải trải qua cảm giác lo lắng và các cơn đau đớn cùng cực do vết mổ hay vết rạch tầng sinh môn, kể cả khi những vết này đã lành. Do vậy, để “chuyện ấy” sau sinh có thể bắt nhịp lại nhanh nhất, người chồng nên âu yếm thật chậm, sử dụng các cử chỉ và động tác nhẹ nhàng, kéo dài màn dạo đầu lãng mạn. Không nên vì “nhịn” lâu mà quá mạnh mẽ khi vào cuộc gây ra tổn thương cơ thể cũng như tâm lý sợ hãi cho bạn đời.
Tư thế mới
Hai bạn có thể lựa chọn một vài tư thế quan hệ mới khác với tư thế truyền thống nam trên nữ dưới để giảm áp lực lên những vết mổ và vết khâu vùng kín ở chị em. Một số tư thế điển hình được khuyến khích là tư thế nằm nghiêng, tư thế nữ cao bồi (nữ trên, nam dưới),… Ở các tư thế này, chị em có thể chủ động kiểm soát tốc độ, chiều sâu thâm nhập và không bị sức ép lên cơ thể khi còn yếu.
Tâm lý thoải mái
Dù chuẩn bị tốt như thế nào đi nữa thì “chuyện ấy” lần đầu sau sinh cũng chỉ có thể diễn ra suôn sẻ khi tâm lý của người vợ hoàn toàn thoải mái trước và trong khi nhập cuộc.
Theo Giáo sư Hilda Hutcherson, bác sĩ phụ khoa, tác giả cuốn sách What your mother never told you about sex, nếu chị em có tâm lý sợ hãi, việc quan hệ có thể gây ra sự đau đớn gấp bội và sự căng thẳng này có thể khiến mất tập trung, không tận hưởng được sự ngọt ngào của cuộc “yêu” như nó vốn có. Đây còn là nguyên nhân gây ra chứng khô hạn phiền toái.
Chính vì vậy, chị em nên thả lỏng cơ thể, hít thở sâu và tận hưởng cảm giác được chồng âu yếm. Trong những lần đầu quay lại với chuyện ấy kể từ sau khi sinh này, chị em cũng đừng nên mong mỏi những cơn cực khoái đến ngay vì có thể sẽ phải thất vọng. Thông thường phải mất một thời gian ngắn khi cơ thể quen với các kích thích trở lại thì việc “lên đỉnh” mới dễ dàng hơn.
Cùng Danh Mục:
Liên Quan Khác
Leave a Reply